Heavy metal giver god motion {{forumTopicSubject}}

<b>At blive rockmusiker er ingen dårlig idé, hvis du gerne vil være i form.

Energi avler energi og dermed godt humør.

Forsøg på band-medlemmer i Scamp:
</b>Vi kan se, der sker noget lige så snart, de går på, så stiger pulsen til over 170 hos dem alle sammen - undtagen hos Mikael (forsanger). Hos ham er variationerne undervejs også meget større. Hvilket giver mening. For mens de andre spiller stabilt, har Mikael meget større variation under sin performance.

Hvor de øvrige bandmedlemmer har 45 minutters intensiv træning, får Mikael i højere grad intervaltræning -den type træning man bruger, hvis man vil forbedre sin kondition.

De 170 pulsslag viser, at drengene er oppe i maximum intensitet, hvis man tager udgangspunkt i, hvad der er normalt i deres alders- og vægtklasse.

Og omregner man til kalorieforbrug, så forbrænder de i gennemsnit næsten 700 kalorier i løbet af koncerten.

Forsøget viser, at koncerten er en god måde at få pulsen op på - til sammenligning vil man, når man løber en halv time i et jævnt tempo forbrænde mellem 200 og 300 kalorier.

I dette forsøg viser resultatet, at Mads og Kristian, de to guitarister, har brugt mest energi.

Så følger trommeslager, derefter bas og til sidst vokalen.

Men resultaterne skal tages med et forbehold. For der er ikke målt bandmedlemmernes individuelle maximumpuls og hvilepuls, og måske er rækkefølgen endt, som den er, fordi Scamp har en forsanger, der simpelthen er i bedre form end de øvrige.

<b>Der hvor resultaterne ikke lader nogen tvivl er, at det at spille koncert er hårdt fysisk arbejde, og sagtens kan betale sig, hvis man vil have god samvittighed.

Og så må det siges, at det ser noget sjovere ud end at tage over i fitnesscentret. Måske man skulle samle sig et band...?

</b>Kilde Videnskab