point kuren - hjælp... {{forumTopicSubject}}

Hello, de damer

ja nu går den altså ikke længere!!! jeg har på 3 mdr taget 6 kilo på!!!, og er bange for at det skal blive endnu værre. det skulle jo gerne være sådan at min pony stadig kan bære mig...

jeg har fået point kuren anbefalet af en veninde som har (foreløbigt) tabt 30 kilo, og jeg synes det lyder rigtig spændende. jeg har desuden været inde på vægt vogternes hjemmeside og læse om kuren og det lyder jo dejlig "nemt" og meget overskueligt!

MEN de vil have 895 kr for et brev kursus som jeg havde tænkt mig at tage. for de penge får man :

Weight Watchers brevkursus består af
Pris: 895 kr. (prisen er ekskl. porto)
Brevkurser bliver sendt med posten pr. efterkrav
•Grundhæfter: Velkommen, Mad, Mæthed, Motion og beskrivelse af vores nye ProPoints program, opskrifter, tips og idéer til mad, motion og meget mere.
•Indkøbsguide: Find ProPoints værdierne på dine yndlingsprodukter.
•RestaurantGuide. Se ProPoints værdi indholdet på dine yndlingsretter fra restauranter og fast-food kæder.
•ProPoints Kalender. Et super hjælpemiddel på vejen mod din nye vægt. Skriv ned hvad du spiser og hvor meget du motionerer i denne overskuelige ProPoints kalenderen gælder for 14 uger.
•Kogenbogen Lækkert Fjerkræ.
•Motionsdvd.
•Du kan sende din vægt ind til os hver uge, så er vi med på sidelinjen hele vejen.

det har jeg desværre ikke råd til da jeg er en stakkels studerende... og jeg ærger mig gul og blå... men så var det jeg tænkte om der var nogen der lå inde med materialet, som de evt kunne sende/maile til mig??

evt bare point listen over hvor mange point der er i madvarerne, og evt hvordan man finder ud af hvor mange point man må spise for om dagen...

jeg håber der er nogen der kan hjælpe mig..

på forhånd tak.

MVH Lena