1. Forside
  2. Forum
  3. Off topic
  4. Hvordan kommer jeg op igen?
1.438 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 28 Svar
Tanya
Tanya
Tilmeldt:
26. mar 2008 Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41

Hvordan kommer jeg op igen? Hvordan kommer jeg op igen?

Hej alle .. måske er det dumt at spørge om .. men jeg har bare brug for at få det ud .. NU !

I april måned startede jeg i hæren som konstabel elev.. det er noget jeg har drømt om så længe jeg kan huske .. men jeg følte hele tiden jeg skulle kæmpe meget hårdere for tingene end de andre .. mit humør svingede fra at være lykkelig det ene øjeblik, til selvmordstanker næste øjeblik ..

jeg besluttede at gå til lægen og han konstaterede at jeg havde en depression .. det betød at jeg ikke kunne fortsætte i hæren - og mit hjerte var knust .. nu sidder jeg her og er ikke kommet et skridt videre.. jeg er bedste venner med min sofa.. har stadig intet overskud eller lyst til noget som helst.. men min kæreste støtter mig hele tiden og tager mig med ud og se verden så jeg ikke ender helt alene i sofaen..

nu er det bare at jeg ikke vil finde mig i det mere!! jeg vil have mit gamle friske jeg tilbage.. jeg var aldrig bange for noget og tog det hele med stiv arm!! jeg har taget skridtet og sendt en ansøgning til hæren og skal måske starte til april..

men .. hvordan.. hvordan får jeg min psyke tilbage?? please hjælp mig.. jeg aner ikke et levnde råd..


     Se svar (28)    >>     
Play video
Andre forumemner med "Hvordan kommer jeg"
Hvordan kommer jeg af med katten?
Hej folk Jeg har en kat jeg som killing tog til mig, fordi den og dens søskende ellers skulle smide på et fyr. Det har aldrig været meningen at jeg skulle beholde den, men kun indtil jeg fandt et an...
Skrevet af: Maiken H - 7. nov 2014
Hvordan kommer jeg bedst igang herinde
hej alle sammen, jeg har lige fået mine dejlige kat Teemo og har derfor oprettet mig herinde, nogen der kan forklare mig hvad i bruger jeres bruger, og hvordan jeg bedst kommer igang? knus Diana...
Skrevet af: Tabby Teemo - 19. maj 2013
hvordan kommer man igang som opdrætter
Som overskriften lyder: hvordan kommer man igang som opdrætter? Jeg har gået og leget lidt med tanken om at blive opdrætter, når jeg er færdiguddannet. Ideén er stadig kun på "tanke-plan". D...
Skrevet af: Madeleine O - 23. jan 2007
Se alle forumemner med "Hvordan kommer jeg"
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Tilslutning af ny vaskemaskine - også el 1.000 kr.
  • Klip af hække 2.000 kr.
  • Samle et skab 500 kr.
  • Fjernelse af hvepsebo bag kasse i mit skur 600 kr.
  • Sprøjtning af hvepseboer (app vil ikke tilføje billeder) 1.200 kr.
  • Skrue bordben på bord 350 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Hvordan kommer jeg op igen?
  • haneben
    haneben Tilmeldt:
    jan 2008
    Følger: 22 Følgere: 21 Katte: 4 Emner: 41 Svar: 1.641
    #1   9. jul 2008 En depression er ikke at spøge med, den tager fra 6 til 9 måneder at komme af med....og stopper du for tidligt med behandlingen risikerer du bare det tager endnu længere tid.
    Det at du nu skriver at NU VIL DU IGANG, det fortæller mig, at du er godt på vej i den rigtige retning.... du må væbne dig med tålmodighed, det skal nok lykkes for dig.

  • Zelda *
    Zelda * Tilmeldt:
    aug 2007
    Følger: 4 Følgere: 3 Katte: 3 Emner: 108 Svar: 684
    #2   9. jul 2008 Får du hjælp til din depression? I Form af psykologsamtaler eller medicinering?

    ´Det er jo meget individuelt hvor hårdt man rammes, min søster havde en meget svær depresseion og kan ikke huske 2 år af sit liv pga den.

  • Tanya
    Tanya Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41
    #3   9. jul 2008 jeg fik det vurderet til en middel depression .. og ja jeg fik lykkepiller for det.. men da det var dem der var skyld i at jeg ikke kunne fortsætte i hæren valgte jeg at vrage dem for jeg mener man skal være stærk nok til at klare sit problem uden medicin! men jeg tog nok fejl ..

  • MissRonski's .
    MissRonski's . Tilmeldt:
    feb 2008
    Følger: 30 Følgere: 29 Katte: 9 Emner: 24 Svar: 1.417
    #4   9. jul 2008 Da jeg for 4,5 år siden mistede min kæreste i en voldsom trafikulykke, kan man godt sige at jeg også gik rundt som en sombie i meget lang tid - (ca 11 måneder).
    Vi havde måneden før han døde købt et hus sammen - og til mit held var der en have som trængte til en kærlig hånd.
    Jeg knoklede løs i den - gravede træer og buske op, og klippede og regerede. Jeg brugte mange kræfter der - og samtidig gik jeg til spinning og begyndte at cykle på arbejde.
    Havearbejdet og motionen var det der gjorde livet til at holde ud at leve - så tving dig selv til at komme op af sofaen, og mærk så den dejlige følelse, det er at få mere og mere energi, jo mere du bruger din krop.

    JA - det er meget svært at komme igang - men gør det for din egen og din omgangskreds' skyld. DET VIRKER

    Jeg gik også til psykolog - men kunne ærlig talt lige så godt bare at fortalt de samme ting til en veninde. Jeg syntes ikke, at det havde nogen virkning.

  • Tanya
    Tanya Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41
    #5   9. jul 2008 men jeg er meget ked af det på din søsters vegne :o( håber hun har de godt nu !

  • Tanya
    Tanya Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41
    #6   9. jul 2008 haneben : jeg har bare mistet tålmodigheden efterhånden.. føler mit liv er gået i stå.. jeg er kun 19 år .. jeg burde feste og have det sjovt .. ikke problemmer og depressioner :o(

  • Tanya
    Tanya Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41
    #7   9. jul 2008 MissRonski's . : det gør mig meget ondt at høre! jeg håber du har det godt nu! jeg har faktisk kommet så langt at jeg startede til trnning .. og da jeg ikke synes det gav nogen effekt endte jeg bare i sofaen igen .. det er bare så svært .. jeg ønsker bare at blive mig selv igen og kunne stå på egne ben ..


  • * Chicabee* Vi har birmakillinger *
    * Chicabee* Vi har birmakillinger * Tilmeldt:
    aug 2006
    Følger: 40 Følgere: 37 Katte: 14 Emner: 14 Svar: 1.395
    #8   9. jul 2008 Tanya, hvad har du fået undersøgt af blodprøver ?? Det er så let at stille diagnosen depression. Men ganske ofte skyldes det at man mangler vigtige mineraler og vitaminer samt spiser en forkert kost.

    Du skal have tjekket om du mangler B12 og D vitamin - begge giver depression/angst hvis de mangler.

    Herudover skal du sørge for at spise sundt og dyrke motion.

    Købe vitaminpillen Enaxin, tag en god B-vitamin, jern samt fiskeolie og Q10 dagligt...så bliver dine celler fodret med det rigtige, og du får energi og livsmodet tilbage.

    God bedring.

    læs evt. mere her www.angsforeningen.dk - de har et forum som også dækker depression, og der er mange i samme båd.

  • * Chicabee* Vi har birmakillinger *
    * Chicabee* Vi har birmakillinger * Tilmeldt:
    aug 2006
    Følger: 40 Følgere: 37 Katte: 14 Emner: 14 Svar: 1.395
    #9   9. jul 2008 Hov der mangler et t i linket...

  • haneben
    haneben Tilmeldt:
    jan 2008
    Følger: 22 Følgere: 21 Katte: 4 Emner: 41 Svar: 1.641
    #10   9. jul 2008 Desværre kan det tage rigtig lang tid, inden man ser nogen virkning, lykkepiller er 6 uger om at virke, en ubehandlet depression kan blive kronisk, så mit råd er....i gang med behandlingen som lægen ordinerede....

    det gør mig utrolig ondt MissRonski... håber du har det godt nu

  • Tanya
    Tanya Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41
    #11   9. jul 2008 * Chicabee* - Birmakillinger til salg * : Tak for det .. jeg anede ikke det kunne have noget med det at gøre .. jeg vil gå til min læge igen og snakke med ham om det .. jeg ved at jeg ikke spiser særlig sundt men igen.. anede det ikke ..

    men skal jeg så gå op og sige til ham om jeg kan få taget en blodprøve ?


  • Tanya
    Tanya Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41
    #12   9. jul 2008 haneben : KRONISK ?? det kan jg ikke leve med .. kan godt se det måske var ret dumt .. blev bare gal over det var de pillers skyld at jeg mistede mit drømmejob .. :o(

  • haneben
    haneben Tilmeldt:
    jan 2008
    Følger: 22 Følgere: 21 Katte: 4 Emner: 41 Svar: 1.641
    #13   9. jul 2008 ja, en depression KAN udvikle sig til en kronisk sygdom, og nej det var ikke pillernes skyld, du mistede dit drømmejob, det var depressionens skyld. skynd dig at komme i gang med behandling, hvad enten lægen foreslår vitamin behandling eller lykkepiller....
    held og lykke

  • Tanya
    Tanya Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41
    #14   9. jul 2008 okay .. Tak for det .. :o)

  • Hanne ^-^¨med løver og løvinder.
    Hanne ^-^¨med løver og løvinder. Tilmeldt:
    dec 2006
    Følger: 230 Følgere: 199 Katte: 6 Emner: 227 Svar: 3.947
    #15   9. jul 2008 Tanya... puha, det lyder ikke godt...

    Det er nemlig rigtigt en masse vitaminer, plus ekstra D vitamin.. gerne dobbelt dosrering....

    ang at du får lykkepiller, du har også brug for samtaler med en psygolog eller anden faglig person...

    Nu kender jeg ikke din baggrund.. da det muligvis kan have en betydning...

    du må meget gerne skrive til mig på en privat besked, hvis du har lyst...

    håber at du snart er oppe og stå igen og kan se lyset i den anden ende af tunlen

    jeg har været nede i div huller mange gange... så ved udemærket hvad du skriver om...

  • MissRonski's .
    MissRonski's . Tilmeldt:
    feb 2008
    Følger: 30 Følgere: 29 Katte: 9 Emner: 24 Svar: 1.417
    #16   9. jul 2008 Ja tak - til alle - jeg har det rigtig godt igen - skal faktisk giftes med en dejlig mand om 14 dage... lørdag den 26 juli.... så lyset kommer somregel altid tilbage...

    Min psykolog foreslog mig, at tage et naturmiddel der hedder noget i stil med "hyperikom eller hyperikon". Det har samme virkning som lykkepiller og lignende - men fordelen ved disse er, at man ikke bliver afhængig.
    Jeg har anbefalet pillerne til andre, som har haft god gavn af dem.
    De kan købes i Matas.
    Jeg er selv modstander af piller - så jeg har klaret mig igennem vha motionen. (det gav iøvrigt en rigtig flot figursom ekstra bonus, som højnede selvværdet :-))

  • Tanya
    Tanya Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41
    #17   9. jul 2008 hehe tusind tak :o) Og hjertligt tillykk med den 26 .. det glæder mig at høre..

  • MissRonski's .
    MissRonski's . Tilmeldt:
    feb 2008
    Følger: 30 Følgere: 29 Katte: 9 Emner: 24 Svar: 1.417
    #18   9. jul 2008 Takker smiley men prøv nu igen at få brugt kroppen..... hjælp nogle venner med noget fysisk hårdt arbejde, hvis du ikke selv har noget, der trænger til en ordentlig omgang. Det resultat der kommer ud af dit "hårde" arbejde, giver en fantastisk følelse i kroppen, og du vil langsomt mærke at du får det bedre....... og det samme med motionen... Rom blev jo ikke bygget på een dag... så giv det en laaaaaaaaaaang chance.
    Hvis der er rodet i dit hjem - så¨tag og ryd op - bare lidt ad gangen til at begynde med.......
    Jeg sad også HVER dag og så musik DVD'r med mine yndlingskunstnere....for jeg elsker musik.... det havde også en god virkning på mig.
    Held og lykke med det - jeg krydser fingre for, at du inden længe vil mærke en bedring i dit humør....

  • Tanya
    Tanya Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41
    #19   9. jul 2008 Tak hvor det varmer :o) Tusind tak ..

  • Tanya
    Tanya Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41
    #20   9. jul 2008 jeg elsker at svømme hvis det kunne hjælpe ville det jo bare være bonus .. :o)

    men hva angår medicinen så er der bare så mange der siger man bliver afhængig og derfor valgte jeg at stoppe da jeg ikke ønsker at være 19 år og ikke kan leve et "normalt" liv uden at få mine piller .. :oS hvis du forstår.. men ja jeg tror jeg tager en snak med min læge igen.. det er nok den bedste ide tror jeg ..

  • Nina P
    Nina P Tilmeldt:
    okt 2007
    Følger: 16 Følgere: 15 Katte: 3 Emner: 135 Svar: 1.762
    #21   9. jul 2008 min kæreste fik konstateret depression for 3 år siden. han har i lang tid gået på lykkepiller uden anden kontrol end når han selv ringede til sin læge (dvs ca 1 gang om året) så skiftede han læge for et halvt år siden og så gik det stærkt. Hun sendte ham til psykiater fordi han skal følges på de piller, for at men kan finde ud af om de har en effekt.
    I samarbejde med psykiateren prøvede han så tre forskellige slags lykkepiller, men uden helt at opnå det ønskede resultat. Til sidst blev psykiateren i tvivl om der måske var tale om en underliggende diagnose, nemlig ADHD (eller det der før hed DAMP)

    Nu er han medicineret med ritalin for ADHD og indtil videre med positivt resultat. Det vides dog endnu ikke om det er det, da han ikke har så mange af de typiske symptomer, men åbenbart nok til at psykiateren tænker det kan være det.

    konklusionen er at du skal sørge for at blive fulgt meget nøje i forløbet så gå til egen læge og få en henvisning til en psykiater der kan hjælpe dig med den korrekte medicinering.
    Da du er mellem 18 og 37 år har du endvidere ret til en henvisning til en psykolog hvor sygesikringen betaler 40 % af konsultationsprisen. se link nedenfor

    (link fjernet)

    jeg håber du kan bruge dette og at du snart får det bedre.

  • Alice A
    Alice A Tilmeldt:
    dec 2007
    Følger: 2 Følgere: 5 Katte: 4 Emner: 35 Svar: 532
    #22   9. jul 2008 Det er meget forskeligt hvad man har brug for under en depresion, pskologhjælp hjælper kun hvis der er bestemte ting der har udløst den.
    Tanay.... find ud af om du mangler vitaminer og har seotin nok i blodet.

    Jeg har levet med depresion siden mit 12 år og er i vedligeholdelsebehandling, har altid haft fast job og gennem et par år flere indlæggelser. har ikke været indlagt de sidste 10 år på grund af rigtig medicinbehandling

    Fat mod , kom til lægen og bliv undersøgt. Nogen får depresion 1 gang og aldrig mere.

    Ved medicinsk behandling skal man være under behandling min. eet 1/2 år og derefter trappes ned.
    Du er velkommen til at skrive pb hvis du trænger til at skrive med en ydenforstående.

  • Alice A
    Alice A Tilmeldt:
    dec 2007
    Følger: 2 Følgere: 5 Katte: 4 Emner: 35 Svar: 532
    #23   9. jul 2008 yderforstående = udenforstående

  • Tanya
    Tanya Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41
    #24   9. jul 2008 okay tusind tak.. det hjælper virkelig at få at vide at der er nogle flere muligheder.. jeg vl starte med at gå til mig læge og høre hva han har at sige.. for har ikke snakket med ham efter jeg stoppede på de piller.. så der er jo ikke rigtigt noget der er blevet fulgt op på.. jeg har jo bre valgt at tro det gik overaf sig selv men kan godt mærke det ikke er sådan lige til..

  • Tanya
    Tanya Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41
    #25   9. jul 2008 det var rart at læse :o) jeg lever mit liv forkert på mange måder .. jeg flyttede hjemme fra da jeg var 17 fordi jeg fik et rigtig godt tilbud .. og har haft meget svært ved at klare mig selv mens jeg boede alene.. det går bedre nu og har også mine forældres fulde støtte 24-7 .. så det er jo meget rart.. nu skal jeg bare op igen og starte på en frisk :o)

  • christina b
    christina b Tilmeldt:
    feb 2008
    Følger: 17 Følgere: 16 Katte: 4 Emner: 14 Svar: 353
    #26   9. jul 2008 hej tanya
    alle bivirkninger til trods er det en god ide at fortsætte på antidepressiv medicin, de tar toppen af alt det svære og gør livet lidt lettere at sluge.

    at du er blevet gal og vil ha dit "gamle" liv tilbage er et godt tegn så er du på vej op, men lad være med at bebrejde dig selv dit humør. ting tar den tid ting tager og nogen gange er man nød til at sige fra over for både sig selv og andre, lav små mål på vejen til hæren det er bedre at du kan gennemføre næste vinter end at få et nederlag til sommer.

    har selv levet i den der glasklokke i 5 år og selvom jeg har vøret medicinfri i over et år er min sofa stadig nogengange min bedste ven, for jeg ved at hvis ikke jeg tar en dag med den forlanger den pludselig en uge.

    find en du kan tale med, ikke en ven eller familie og sig hvad der sker og hvad du tænker. både godt og skidt. min mailbox er åben. eller skriv dagbog.

    held og lykke husk de små skridt frem er bedre end store bagud.

    og sidst vil jeg sige at man skal passe på med natur midler med hyperikon da de kan udvikle en latent klinisk depression og ophæve anden medicin fx p-piller

  • Tanya
    Tanya Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41
    #27   10. jul 2008 tak .. virkelig mange har sagt at jeg er på vej den rigtige vej .. og det hjælpr at få at vide .. havde ikke selv rigtig lagt mærke til det .. men når jeg tænker mig om kan jeg godt se det.. eks. hver dag her den seneste uge har jeg været på stranden med min veninde .. det betyder at jeg har sluppet sofaen en del .. og det er rart .. men det som du siger med et skridt frem og et stort tilbage kender jeg godt.. fordi ligepludselig går jeg bare ned og gider ingen ting og er så tilbage hvor jeg startede.. jeg mangler bare en gang imellem en der giver mig et klap på skulderen og siger det var sq flot klaret .. også selvom jeg ikke har præsteret det helt store..
    jeg synes selv jeg er blevet rigtig god til at snakke og være åben om det frem for i starten .. da jeg skulle sige det til min læge brød jeg sammen ..

    så tak til alle sammen her for støtten for nu er det gået op for mig at det går den rigtige vej! :o)

  • Tanya
    Tanya Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 7 Svar: 41
    #28   10. jul 2008 Mange tak :o)

Gå til toppen
Kommentér på:
Hvordan kommer jeg op igen?

Annonce