{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
444 visninger | Oprettet:
*Pulleh & Asti*
*Pulleh & Asti*
Tilmeldt:
4. aug 2009 Følger: 15 Følgere: 14 Katte: 1 Emner: 253 Svar: 2.209

HUSK MADEN INDEN TRÆNING! {{forumTopicSubject}}

I går , var jeg til zumba og jeg skulle til mave+balle+lår lige bagefter. Jeg havde hjemmefra ikke fået noget særligt at spise fordi jeg havde holdt fri, og jeg ville ikke spise hvis jeg ikke var sulten. Ville tage en banan, men kom fra det. Ville os tage en hurtig skive rugbrød, men det kom jeg os fra! Der resulterede i at jeg inden M+B+L var færdig, var jeg blevet rigtig skidt. Måtte gå ud og drikke en kop sukkervand, og vores fysiotereapeut der har klinik derude, fandt et stykke druesukker, og nogle rosiner.
Det forsvandt ikke, var rigtig svimmel, og havde lyst til at kaste op! Kunne godt mærke at det var fordi jeg var sulten.
Alt forsvandt da os da jeg kom hjem og fik noget og spise smiley
Men en remeinder til dem som er på kur, HUSK for guds skyld nogle kulhydrater så kroppen har noget at arbejde med smiley


     Se svar (6)    >>     
Andre forumemner med "HUSK MADEN INDEN"
Ideer til 3 fede sommer-fester
Der er ikke noget der slår en rigtig god sommerfest. Stemning er helt specielt, maden og de kolde cocktails smager vidunderligt. Men en sommerfest kan godt blive dyr og ja pengene kan ofte være små o...
Skrevet af: Jeanette Z - 14. mar 2009
Våd sommer?Tips til ferien indenfor...
Det siges at det er svært at spå, især om fremtiden, men faktisk er det åbenbart sværere at spå om vejret. De kære metrologer kan stå i tv, love sol og sommer om morgenen og samme aften kan den eller...
Skrevet af: Jeanette Z - 22. jul 2009
Start på Råfodring - min kat er tørkost junkie
Hej :) I den nye tråd med hvorfor folk vælger råfodring til eller fra er der flere der nævner de gerne vil have råd til at lære deres kat at spise råt. Uden at de skal købe 1+ tons kød/vådfoder so...
Skrevet af: sasha G - 14. mar 2013
Se alle forumemner med "HUSK MADEN INDEN"
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Samle 1 hjørneskab og 1 reol 1.500 kr.
  • Opsætning af lampe i lampeudtag 500 kr.
  • Opsætning af rispapirlampe 650 kr.
  • Fikset automatisk rullegardin 400 kr.
  • Reparation af udendørslys 1.002 kr.
  • Nedtagning af gammelt blikskur 7.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  HUSK MADEN INDEN TRÆNING!
  • Darc
    Darc Tilmeldt:
    jul 2009
    Følger: 5 Følgere: 7 Katte: 2 Emner: 59 Svar: 667
    #1   10. aug 2011 åh ja, det er jeg rigtig god til... eller, jeg var, eftersom jeg ikke har trænet noget som helst de sidste 5 år.

    Jeg har ladet mig fortælle at man kan købe sådan en, af de der energibare...tror nupo laver dem, Men man kan garanteret også få dem i mange andre former.
    Sådan en i trænings tasken hver gang man er afsted... bare for en sikkerheds skyld smiley

    Jeg håber du er frisk og frejdig igen smiley Og så håber jeg du husker lidt mad inden næste gang du skal træne smiley


  • Thilde *Magnacat*
    Thilde *Magnacat* Tilmeldt:
    apr 2011
    Følger: 24 Følgere: 21 Katte: 2 Emner: 42 Svar: 2.770
    #2   10. aug 2011 Jeanne P - en energibar giver kun energi i en kort periode. En banan eller nogle gulerødspinde evt en tun/makrel-mad inden træning er det bedste. Især banan, der kan mætte utrolig meget, men ikke fylder så meget. Når du så går ned og træner, forbrænder du først bananen og det går rimelig let for sig, når du begynder at forbrænde udover den går det også hurtigere og lettere for sig smiley

    En lille slanke-reminder: Er du hurtig tilbøjelig til at få fedtet fra maden ned på maven/sidebenene - det er fordi det er videnskabelig bevidst at fedt er 30 minutter om at sætte sig på kroppen!!
    Husk den inden man spiser endnu en portion af mors flødekartofler smiley

  • Darc
    Darc Tilmeldt:
    jul 2009
    Følger: 5 Følgere: 7 Katte: 2 Emner: 59 Svar: 667
    #3   10. aug 2011 nåårh ja... men jeg tænkte også mere på, sådan en bar til hvis man VAR kommet derud hvor man var begyndt at blive svimmel osv smiley så skulle de være et hurtigt boost af energi til kroppen, så man lige kunne klare det, til man kunne få noget ordenligt mad smiley Eller... det er i hvert fald hvad jeg har hørt. Jeg kender ikke de der barer rigtigt, så jeg skal ikk kunne sige det.
    Men jeg tænker, det er vel ligesom mig, der har lavt blodtryk, som altid har en lakrids pose at ligge, til hurtigt at få mit blodsukker op og dermed også mit blodtryk...? smiley Fungere det ikk lidt på samme måde smiley

  • Thilde *Magnacat*
    Thilde *Magnacat* Tilmeldt:
    apr 2011
    Følger: 24 Følgere: 21 Katte: 2 Emner: 42 Svar: 2.770
    #4   10. aug 2011 Tror de bliver kaldt proteinbarer i træningscentrene. Man kan også få proteinpulver der ligner kakao, at putte i sin drikkedunk, men tror mere det er for at bygge muskelmasse. Biologi som sådan er ikke min stærke side..

  • Darc
    Darc Tilmeldt:
    jul 2009
    Følger: 5 Følgere: 7 Katte: 2 Emner: 59 Svar: 667
    #5   10. aug 2011 Heller ikk min smiley det er såmænd derfor jeg ikk er sikker i min sag Hehe

  • *Pulleh & Asti*
    *Pulleh & Asti* Tilmeldt:
    aug 2009
    Følger: 15 Følgere: 14 Katte: 1 Emner: 253 Svar: 2.209
    #6   10. aug 2011 Jeg fik en banan i mellem holdende, dog for sent, for jeg var rigtig dårlig!
    men da først jeg fik noget ordenligt og spise fik jeg det godt igen smiley
    Men en banan er bedre at få end en protein bar smiley det er mest for muskelmassen den kan bruges. Det aller bedste er faktisk et æble hvis man blir svimmel , for der er mere frugtsukker i . En banan er mest protein. Jeg kender til det, men havde bare ikke tænkt videre over at jeg ikke havde fået mad nok smiley

Gå til toppen
Kommentér på:
HUSK MADEN INDEN TRÆNING!

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce