Må hellere komme med en update :) {{forumTopicSubject}}

Ja så er det jo endeligt lykkedes mig at komme endnu tættere på mit første mål med hensyn til min vægt . Jeg har nemlig sneget mig ned under de 80 og vejer nu 78.6 kg woop 25 kg er det blevet til nu og så er der kun 3.6 kg til første mål Det er virkelig en fed fornemmelse Desværre har jeg fået mig en smule flyveflæsk på maven og på armene

Se svar (12) >>

Andre forumemner med "Må hellere komme"

Må jeg få jeres mening?
Hej alle Jeg skal bare lige spørge jer om noget, som jeg selv er ret skuffet over og faktisk synes er forkert. Se, min svoger ( kæresten ældste lillebror) skal giftes her i Maj - vi fik det a...

Skrevet af: Jeanette Z - 14. apr 2010

Der var engang.....(part 3)
Skrevet: 13-08-2005 01:15:00 der var en gang for længe længe siden en lille bitte by der ikke havde noget navn i den by lå der et hus langt ude i den store mørke skov, inden i huset boede der en...

Skrevet af: Naja... - 20. okt 2005

Spritbillist !!!
Vi kørte igår fra Esbjerg til Bjerringbro og lagde bag en spritbillist fra ca 15 km før vejle og indtil Hobro.. vi ringede selvfølgelig til Vejle politi og gjorde dem opmærksom på det da bilen billis...

Skrevet af: Winnie - 16. jun 2006

Se alle forumemner med "Må hellere komme"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Rengøring 750 kr.
Ophængning af 3 lamper 600 kr.
Rengøring 450 kr.
Elektriker 1.500 kr.
Fastgørelse håndvask m.v 2.200 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Må hellere komme med en update :)

Maria Cecilie . Tilmeldt:
jun 2011
Følger: 5 Følgere: 5 Katte: 2 Emner: 41 Svar: 831

#1 8. jan 2012 Hej Pulleh - SUPER godt gået!
Mht til "flyveflæsk" , husker du så at træne muskler?
*Pulleh & Asti* Tilmeldt:
aug 2009
Følger: 15 Følgere: 14 Katte: 1 Emner: 253 Svar: 2.209

#2 8. jan 2012 Du kan tro jeg træner muskler . Jeg går til bodytoning 2 gange i ugen , og når jeg ikke er på flex , løber jeg en tur efterfulgt af træning på gulvet med vægte osv. Dagligt laver jeg i øvrigt 'planke' øvelsen som jeg har hørt skulle være godt sammen med stabilitets øvelser.
Maria Cecilie . Tilmeldt:
jun 2011
Følger: 5 Følgere: 5 Katte: 2 Emner: 41 Svar: 831

#3 8. jan 2012 ååååh planken, I HATE IT men den giver godt!
Jamen ved du hvad, så gør du det jo helt efter bogen!
Super godt gået!
*Pulleh & Asti* Tilmeldt:
aug 2009
Følger: 15 Følgere: 14 Katte: 1 Emner: 253 Svar: 2.209

#4 8. jan 2012 Ja det synes jeg i hvertfald at jeg prøver Men mon ikke det meste nok skal trække sig sammen . Det skal nok bare ha' noget tid . Ja den er frygtelig den planke . Men den er go
Thilde *Magnacat* Tilmeldt:
apr 2011
Følger: 24 Følgere: 21 Katte: 2 Emner: 42 Svar: 2.770

#5 8. jan 2012 Planken er rigtig god til mave og indre core En lille tilføjelse når den bliver for let: når du står i planken på albuerne så vip med hofterne nedad fx. 2 gange med højre nedad, derefter 2 gange med venstre nedad og blive ved sådan Så giver det også ekstra til armene.

Og suuuuper fedt godt gået!!
*Pulleh & Asti* Tilmeldt:
aug 2009
Følger: 15 Følgere: 14 Katte: 1 Emner: 253 Svar: 2.209

#6 8. jan 2012 Tak for rådet Det vil jeg prøve
Thilde *Magnacat* Tilmeldt:
apr 2011
Følger: 24 Følgere: 21 Katte: 2 Emner: 42 Svar: 2.770

#7 8. jan 2012 Hovsa glemte at sige de der vip skal være sådan ca. 2 gange i sekundet Så lidt tjept heh.

Keep it up!

Har selv taget et par kilo på igennem julen men eftersom jeg har fået nogle ordentlige cykelbukser og pulsur skal det vendes op og ned nu
*Pulleh & Asti* Tilmeldt:
aug 2009
Følger: 15 Følgere: 14 Katte: 1 Emner: 253 Svar: 2.209

#8 8. jan 2012 Ja det er skønt jeg har heldigvis ikke taget voldsomt på , et par hundred gram som jeg iøvrigt hurtigt kunne få bugt med ved at spise bedre dagen efter og tage en løbetur. Så jeg er stadig godt med
anne w Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 13 Følgere: 12 Katte: 1 Emner: 2 Svar: 863

#9 8. jan 2012 Jamen tusinde tillykke !
Hvor er det dog flot, at du sådan kan holde motivationen..
Med hensyn til det "løse hud", var jeg faktisk inde og studere det i går:
Det ser ud til, at vægtabets størrelse, hastigheden, hvormed det foregår, genetik og alder spiller ind...
Hvad man spiser drikker, "toner" etc skulle ikke ha nogen indflydelse...
Jeg tjekkede det temmelig grundigt, da jeg selv vejer ca.10 kg for meget (8 kg i forhold til bmi), men ikke har lyst til at blive "løs i kødet".....
Jeg har en veninde, som er en del ældre end jeg og som har tabt ca 20 kg og nu klager over "løs mave som sidder "midt på"...
Men hun er bestemt ikke ung og har været overvægtig så længe jeg har kendt hende...

Forøvrigt Pulleh, kan jeg slet forstå, hvordan du kan undgå at ta på i julen - sikke en selvdisciplin !
Har du spist julemad, drukket vin osv. ?

Ligesom Thilde har jeg taget et par kg på, men det ene er alllerede væk.... Fuldstændig samme mønster som da jeg var tynd. Jeg tror simpelthen, man får lyst til sunde ting og mere mtion efter at ha ædt hæmmingsløst
*Pulleh & Asti* Tilmeldt:
aug 2009
Følger: 15 Følgere: 14 Katte: 1 Emner: 253 Svar: 2.209

#10 8. jan 2012 Jamen Anne . Jeg ved sku ikke hvad jeg har gjort . har ædt og drukket dog fik jeg en mindre tallerken juleaften end de andre . Hvilket får mig til at spise mindre har jeg erfaret
Men jeg har jo motioneret helt tosset fordi jeg har vidst at jeg skulle spise , så det er nok der den ligger
anne w Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 13 Følgere: 12 Katte: 1 Emner: 2 Svar: 863

#11 8. jan 2012 Det er nok rigtig, at du er så top-motiveret, at du har forudset, at du ville kunne ta på - og så har indrettet motionen derefter

Vi andre gir bare los - og tar den så bagefter !

Prøve lige at opsummere dig forløb; dit udgangspunkt, dit mål og dine midler; altså din PLAN !
*Pulleh & Asti* Tilmeldt:
aug 2009
Følger: 15 Følgere: 14 Katte: 1 Emner: 253 Svar: 2.209

#12 8. jan 2012 Ja nemlig